Quoi ?

Cours de Vinyasa Flow Yoga en ligne
avec Sophie Lufkin
Les jeudis de 12h30 à 13h30
Cours individuel : chf 10*
Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

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Le Vinyasa Flow Yoga est une pratique dynamique et ludique, qui cultive l’équilibre entre puissance et flexibilité, entre douceur et intensité. L’accent porte sur l’union entre mouvement et respiration, sur le plaisir et la sensualité de l’expérience. Ouvert à tous les niveaux, excepté débutants complets !

Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

VINYASA FLOW YOGA
Cours de Yoga en ligne avec Sophie Lufkin

Les jeudis de 12h30 à 13h30
Cours individuel : chf 10*
Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

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