Quoi ?
FROM THE GROUND UP !
A Master Class for non Masters
Followed by Dinner
Rejoignez Joanna Lancaster et Sophie Lufkin pour une masterclass inédite de Vinyasa Flow Yoga ! Deux heures de pratiques joyeuses et intenses pour cultiver puissance, confiance, concentration et résilience. Nous renforcerons notre centre avec détermination, nous ancrerons nos fondations avec précision puis nous défierons la gravité avec fluidité et élégance.
… Et après l’effort, le réconfort ! La pratique sera suivie d’un dîner festif au Café Mutin, restaurant vegan situé à quelques pas du studio. Une soirée parfaite pour s’entourer de belles énergies, échanger et faire de nouvelles rencontres, renforcer les liens au sein de notre tribu, la Yoga Sangha.
Entre jeu et rigueur, cette masterclass est ouverte à tous les niveaux sauf débutants complets.
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