Quoi ?

Tout élément dans la nature, l’être humain y compris, doit équilibrer ses énergies solaire (yang) et lunaire (yin) pour atteindre l’harmonie. Alors que nous entrons en médecine traditionnelle chinoise dans la saison la plus Yin de l’année, Sophie et Cécile vous guideront dans une pratique Yang Yin afin de trouver votre chemin d’équilibre et vous ressourcer.

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Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga Yoga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Cécile, après avoir réussi une des écoles de commerce les plus prestigieuses en France, décide de quitter une carrière prometteuse dans le marketing pour partager ce qui a pour elle a un sens profond : le Yoga. Sa passion l’a amené à traverser le monde pour étudier avec les professeurs les plus renommés qui l’inspire aujourd’hui (Biff Mithoefer, Bernie Clark, Judith Lasater et Shiva Rea). Elle est certifiée en Ashtanga Yoga et en Prana Flow (Vinyasa yoga). Cécile est aussi formée en Yin Yoga et Yoga Restoratif. Elle a publié « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin et Restoratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur » chez First Editions.

Informations

MASTERCLASS YANG & YIN
Vinyasa Flow & Yin Yoga
avec Sophie Lufkin et Cécile Roubaud

Dimanche 14 Novembre 2021 de 10h à 12h
Participation : chf 60.-
Akta Yoga ~ 18 rue du Môle ~ 1201 Genève (CH)

Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

Inscriptions

Akta Yoga
+41 76 339 59 16
contact@aktayoga.ch