Cours de Yoga en Ligne

Retrouvez les enregistrements de mes cours en ligne My Home Practice, une série de pratiques de Vinyasa Flow Yoga de 60 minutes.

Cours en ligne

Le Vinyasa Flow Yoga est une pratique dynamique et ludique, qui cultive l’équilibre entre puissance et flexibilité, entre douceur et intensité. L’accent porte sur l’union entre mouvement et respiration, sur le plaisir et la sensualité de l’expérience. Ouvert à tous les niveaux, excepté débutants complets !

Si vous souhaitez suivre le cours mais que l’horaire ne vous convient pas, vous pouvez y assister grâce au replay: vous recevrez un lien vers l’enregistrement, qui reste accessible une semaine.
A très vite sur le tapis, gardons la connexion ツ

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

VINYASA FLOW YOGA
Cours de Yoga en ligne avec Sophie Lufkin

Les vendredis matin de 09h30 à 10h30
Cours individuel : chf 10
Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

Je suis en congé maternité de janvier à septembre 2022.
Je me réjouis de vous retrouver très bientôt !

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