Quoi ?

Notre prochaine exploration en ligne est une invitation à (ré)équilibrer nos aspects solaire et lunaire avec une combinaison subtile de Vinyasa Flow et de Yin Yoga.

Rejoignez-moi pour une alchimie de Vinyasa Flow fluide, créatif et dynamique, qui vise à (r)établir l’union entre le mouvement et la respiration, et de Yin Yoga restauratif, qui met l’accent sur la lenteur et la réceptivité. Ensemble, nous allons pénétrer des niveaux profonds de conscience, de paix intérieure et d’état méditatif. Hâte de vous retrouver pour ce moment de partage, idéal pour prendre le temps de se faire du bien et pour s’offrir un cadeau avant l’excitation des fêtes de fin d’année.

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Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

MASTERCLASS YANG & YIN
Masterclass en ligne avec Sophie Lufkin

Samedi 10 Décembre 2022 ~ 10h00-11h30
sur Zoom

Cours individuel : chf 15
Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

Ne laissez pas vos soucis financiers museler vos envies de yoga ! Si ces tarifs représentent un obstacle, contactez-moi pour en discuter.

Contactez-nous !

sophie@lufkin.ch
+41 76 339 59 16
www.sophielufkinyoga.ch