Summer Delight
Une journée pour s’aligner avec la Joie de l’été.
En médecine traditionnelle chinoise, l’énergie de l’été commence début mai. L’émotion associée à cette saison où l’énergie solaire du Yang domine est la Joie. Nous sommes portés pour partager du temps à l’extérieur, profiter des jours qui s’allongent… Savourer la vie !
Envie d’accueillir la saison chaude dans la joie ? Envie de vous ressourcer consciemment dans un environnement calme et sauvage, mais sans partir à l’autre bout du monde ? Cette mini-retraite d’une journée en Gruyère est idéale pour celles et ceux qui rêvent de se retrouver et de s’entourer de belles énergies, d’échanger et de faire de nouvelles rencontres, au cœur de la beauté sauvage et majestueuse des Préalpes fribourgeoises. Au programme de notre escapade en pleine nature : Yoga, mouvement, méditation, mais aussi cuisine vivante, randonnée, détente profonde, moments de partage, de rire ou de silence…
Nous prendrons le temps de respirer, de ressentir, de nous recentrer, de nous décharger pour mieux nous recharger… sans oublier de nourrir le corps et l’esprit ! La cuisine inspirante, vivante et gourmande du Chef étoilé Nicolas Darnauguilhem sera préparée spécialement pour notre déjeuner au restaurant La Pinte des Mossettes.
Offrez-vous le cadeau d’une journée pour prendre soin de vous, pour libérer le corps et le mental de ce qui encombre et faire de la place pour l’essentiel !